آیا می دانید که؟

راز مثبت اندیشی

 وین دایر:هر اندیشه منفی درباره دیگری چیزی است که درباره خودتان فکر می‌کنید. افکار مثبت را به جای این اندیشه های منفی بنشانید تا به همین نحو عزت نفس و ارزشمندی وجودتان رشد کند.

راز مثبت اندیشی

چیزی که نحوه زندگی انسان ها را مشخص می کند تفسیر و دیدگاهشان از وقایع بیرونی است نه خود آن وقایع. نوع نگرش و تفکرات انسانی نشان دهنده شخصیت اعتقاد و باورهای او و ناشی از نحوه توجیه و تفسیر وی از وقایع اطراف و تجربیاتش است.

سرچشمه مثبت اندیشی از باورهای ماست. باورها و اعتقادات هر فرد و نوع برداشتش از زندگی و وقایع آن است که او را به سمت و سوی خوشبختی و یا بدبختی می برد. پس هر امری می‌تواند باعث خوشحالی و خوشبختی ما و یا باعث ناکامی و ناراحتی ما شود. مثبت اندیشی به ما کمک می‌کند که بتوانیم تغییراتی مفید در رفتار، گفتار، کار و زندگی خود ایجاد کنیم.

تاثیر کلمات بر افکار ما

کلمات نیز تاثیر بسیاری بر افکار و احساسات ما می گذارند. کلمات می توانند ما را بسیار هیجان زده، متاثر یا خوشحال کنند.

پس دقت کنید کلماتتان را در جهت مثبت و زیبا کردن افکار و احساسات تان به کار ببرید.

به کار بردن واژه ها و عبارات تاکیدی مثبت، در زیباتر شدن افکار و اعمال ما و بهبود کیفیت زندگی مان تاثیر بسیار زیادی دارد و باعث ایجاد شور و شوق در زندگی می شود.

مثل این جمله «من شایسته موفقیت هستم و همیشه به اهدافم میرسم.»

هیچگاه مشکلات و سختی های زندگی تان را لعنت و نفرین نکنید. این فکر را که دنیا سرشار از مشکلات است و دور بریزید در عوض هرگاه موقعیت نامطلوب یا مسئله ناراحت‌کننده‌ای در زندگی تان پیش آمد، به دنبال راه های مثبت و طلایی برای حل آن مسائل باشید.

به کار بردن این روش باعث ایجاد رضایت در شما و حل شدن مسائل زندگی تان به‌گونه‌ای مثبت و خوب می‌شود. اظهار نظر کردن درباره دیگران و کارهای شان نیز بسیار مهم است.

سعی کنید سریع و منفی درباره چیزی اظهار نظر نکنید. ابتدا درباره آن فکر کنید بعد نظر خود را از جنبه مثبت مطرح کنید تا تاثیر بیشتری بر مخاطب تان داشته باشد.در اطراف ما افراد منفی‌بافی هستند که با افکار و گفتار شان، باعث تضعیف روحیه ما می شوند.

حد الامکان با چنین افرادی همنشین نشوید. بسیاری از مردم به افکار منفی بها می‌دهند. حتی در صحبت هایشان با یکدیگر مدام از سختی های زندگی شان، کم خوابی های شبانه شان و نداشتن استراحت گله می کنند همین موضوع نیز بر فکر آنها اثر منفی می‌گذارد و باعث خستگی و ناامیدی شان می‌شود.

مطمئن باشید که اطرافیانتان از سخنان منفی شما لذت نمی برند. از جنبه های مثبت زندگی و کارتان برای دیگران صحبت کنید، زیرا شنیدن آنها می تواند برای دیگران جذاب و لذت بخش باشد.

به نظر شما بهتر نیست به جای اینکه فقط به بی‌عدالتی‌ها گرانی و تورم، بی پولی، بی کاری و هزاران مسئله منفی دیگر فکر کنیم، به اینکه در زندگیمان بسیاری از اوقات کارها درست و خوب پیش می روند بیندیشیم و از این موضوع شگفت زده شویم و به جای گله و شکایت از زندگی و کار، هر جا که هستیم از وفور نعمت و ثروت و خوش اقبالی بگوییم؟

شما در آخرین سفرتان از اینکه هواپیما و یا قطار چند ساعت تاخیر داشته است و مجبور شده اید مدتی از وقتتان را در فرودگاه یا ایستگاه راه آهن بگذرانید، بسیار ناراحت و معترض باشید و تا چند روز از تاخیر ساعت حرکت و خستگی زیاد خود به خاطر معطری در فرودگاه یا ایستگاه راه آهن، با ناراحتی و دلخوری برای دوستان و همکارانتان تعریف کنید.

آیا تا به حال از سفر های خوب راحت به موقع و به سلامت خود بسیار خوشحال شده اید؟ آیا آنها را  بارها برای دوستانتان تعریف کرده اید؟

وقتی از شما می پرسند: «آیا امروز روز خوبی داشته اید؟» چه جوابی می دهید؟ آیا جواب می دهید که «روز بسیار سخت و طاقت فرسایی بود.» یا می گویید: «روز خوبی داشتم خدا را شکر همه چیز بر وفق مراد بود.»

اگر به لحظات زندگی من فکر کرده آن‌ها را مرور کنیم، می‌بینیم که در طول زندگی لحظات خوشایند و لذت بخش بسیار داشته‌ایم. پس چرا به جای فکر کردن به لحظات شاد و زیبای زندگی مان به لحظات سخت فکر کنیم؟

فراموش نکنید که افکار منفی می‌تواند روزی زیبا و دل انگیز را برای شما خسته‌کننده کند و افکار مثبت حتی روزی سخت و کسالت آور را زیبا و بانشاط کند.

آیا مثبت اندیشی و منفی اندیشی مسری است؟

بطور کلی مثبت اندیشی و منفی اندیشی، هر دو به صورت مسری از فردی به فرد دیگر سرایت می‌کند. سعی کنید به جای اینکه از افکار منفی دیگران تاثیر بگیرید و روحیه تان تضعیف شود، با گفتار مثبت خود اندیشه ها و افکار مثبت را به دیگران منتقل کنید و به آنها بیاموزید که افکار منفی شان را کنار بگذارند و اندیشه اندیشه‌های مثبت را جایگزین آن کنند.

با این کار شما می توانید هم به اطرافیان خود کمک کنید و هم روحیه مثبت اندیشی خود را تقویت کنید.هرگاه حادثه ناراحت‌کننده‌ای در زندگیتان پیش آمد، به جای این که مایوس است و نگران شوید، آن را به فال نیک گرفته، به این فکر کنید که قطعاً راه دیگری برای سعادت و خوشبختی شما گشوده شده و می‌بایست آن راه را بیابید.
سعدی می‌فرماید:
«خدا گر به حکمت ببندد دری
به رحمت گشاید در دیگری »
به فرض اگر شغلتان را از دست داده‌اید، پیشنهاد می‌کنیم به جای تاسف و ناراحتی، خوشحال باشید زیرا پیامی مثبت را برای شما به همراه دارد.

عاقلانه خوش بین باشیم

خوش بینی نیز می بایست عاقلانه باشد. نباید با چشم بسته به هر کسی یا هر چیز اعتماد کرد. مثلاً در سرمایه گذاری در هر نوع فعالیتی بهتر است هم خوشبین باشیم و هم در کنار آن با نگاهی نقادانه و دقیق جلو برویم.

نظر نقادانه به شما کمک می کند که دقیق تر و بهتر تصمیم بگیرید و سرمایه تان را از دست ندهید. اگر قرار است در کاری سرمایه گذاری کنید بهتر است،۷۰ درصد با دید خوشبینانه و ۳۰ درصد با دید نقادانه به جلو بروید و درباره آن کار تفکر و بررسی کرده، سپس تصمیم گرفته و در نهایت اقدام کنید. (برگرفته از کتاب رازهایی برای کسب موفقیت و ثروت نوشته جواد غفاری ، گیتی یزدانی نژاد)

بیشتر بدانید...
آیا می دانید که؟ مجله اینترنتی باروشاپ
سیر سیاه دکتر بیز موثر در کاهش وزن، کنترل فشارخون و قندخون
فروش ویژه الکل 70 درصد 3/5 لیتری
لذت تماشای فیلم و سریال با سینماتیو (کیفیت 4k)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *