چکیده
دندان قروچه یا براکسیسم به هم ساییدن و فشار دادن دندان ها به صورت ارادی یا غیر ارادی است. برخی از افراد این کار را به صورت غیر ارادی و در طول خواب انجام می دهند. عواملی از قبیل استرس، شخصیت خشن، مصرف داروهای اعصاب، مصرف بیش از حد الکل و سایر اختلالات دیگر در تشدید براکسیسم موثر هستند.
دندان قروچه چیست؟
براکسیسم یا دندان قروچه به هم ساییدن و فشار دادن دندان ها به صورت ارادی یا غیر ارادی است. دندان قروچه سبب خم شدن و یا خرد شدن دندان ها می شود. برخی از افراد این کار را به صورت غیر ارادی و در طول خواب انجام می دهند. عواملی از قبیل استرس، شخصیت خشن، مصرف داروهای اعصاب، مصرف بیش از حد الکل، داروهای روان گردان، دخانیات،
سیگار، داشتن سابقه دندان قروچه در خانواده و سایر اختلالات دیگر در تشدید براکسیسم موثر هستند. بهتر است بدانید که 70 درصد دندان قروچه بر اثر اضطراب است. معمولا براکسیسم ناشی از استرس موقع خواب و به صورت ناخودآگاه اتفاق می افتد. در اینجا قصد داریم شما را با براکسیسم و عوارض آن بیشتر آشنا کنیم.
عوامل ایجاد کننده دندان قروچه
براکسیسم (دندان قروچه) در اثر عوامل مختلفی ایجاد می شود. یکی از عوامل موثر در ایجاد براکسیسم استرس است. برخی افراد به هنگام عصبانیت دچار دندان قروچه می شوند. بیماری های اعصاب و مصرف داروهای ضد افسردگی از قبیل فلوکستین، پاکسیل، زولوفت در ایجاد براکسیسم موثر است.
بیماری های عضلات فک و صورت سبب ایجاد براکسیسم (دندان قروچه) می شوند. یکی از عوارض پارکینسون دندان قروچه است. البته برخی از کارشناسان براکسیسم را یک نوع عادت می‌دانند. زمانیکه دندان ها به صورت صحیح بر روی یکدیگر قرار نمی گیرند سبب براکسیسم می شوند.
عوارض داندان قروچه
به هم ساییدن دندان ها سبب از بین رفتن لایه های بیرونی مینای دندان می شود. حساسیت دندان ها در برابر نوشیدنی های سرد و گرم افزایش پیدا خواهد کرد. دندان قروچه سبب شکستن و خرد کردن دندان های سالم و یا دندان های پر شده می شود.
بنابراین دندان های سالم در اثر براکسیسم صدمه خواهند دید. برای جلوگیری از عوارض برکسیسم باید به پزشک متخصص مراجعه کنید.
اثرات و نشانه های دندان قروچه
براکسیسم موجب شکستن، صاف شدن، کوتاه شدن و فرسایش دندان ها می شود. دندان قروچه سبب ایجاد فشار به عضلات، بافت و دیگر ساختار موجود در اطراف استخوان فک خواهد شد. فشار وارد شده سبب سفت شدن فک، درد لثه، صدا دادن استخوان فک، لق شدن دندان ها، حساس شدن دندان ها و سردرد خفیف می شود.
در برخی موارد براکسیسم (دندان قروچه) سبب گوش درد می شود. زیرا مفصل گیجگاهی فکی به کانال گوش نزدیک است. در براکسیسم شدید دندان های آسیاب هم صدمه می بینند. در برخی موارد براکسیسم سبب سندروم مفصل گیجگاهی فکی می شود. در حالیکه در موارد اندکی افراد بدون هیچگونه علائمی دچار دندان قروچه می شوند.
تشخیص دندان قروچه
توصیه می شود برای تشخیص براکسیسم (دندان قروچه) به دندانپزشک مراجعه کنید. دندانپزشک با پرسیدن سوال هایی از قبیل سلامت عمومی دندان هایتان، منابع استرسی زندگی شما و داروهای مصرفی بهترین درمان ممکن را به شما خواهد داد.
در صورتیکه اتاق خواب خود را با کسی شریک هستید دندانپزشک با او صحبت خواهد کرد. معمولا از شریک زندگی شما در رابطه با عادت خواب و صدای غیر معمول در طول شب سوال پرسیده می شود. دندانپزشک دندان های شما را برای شواهد کشیدگی و عضلات فک و مفصل های فک بررسی می کند.
همچنین دندانپزشک سایر دندان های شما را از قبیل دندان های کشیده شده، شکسته و ترمیم شده را بررسی خواهد کرد. از طرفی با بررسی دندان نیش چگونگی قرار گرفتن دندان های بالا و پایین را بررسی می کند.
در برخی موارد دندانپزشک برای شما عکس اشعه ایکس را تجویز می کند. در نهایت پزشک با تشخیص براکسیسم و عامل موثر در ایجاد آن بهترین راه ممکن را به شما پیشنهاد خواهد کرد.
درمان دندان قروچه با قارچ گانودرما
درمان و پیشگیری براکسیسم (دندان قروچه) با توجه به علتی که دارد متفاوت است. اگر علت براکسیسم استرس باشد باید با مراجعه به مشاور و روانپزشک آرامش خود را به دست آورید. پزشک شما برای رفع براکسیسم ممکن است داروهایی از قبیل دیازپام و داروهای آرامبخش عضلانی را تجویز کند.
قرص های تجویز شده معمولا قبل از خواب باید مصرف شوند. در اینصورت براکسیسم در طول خواب کاهش پیدا می کند. برخی پزشکان برای حل این مشکل صفحه گاز گرفتنی را تجویز می کنند.
استفاده از این صفحه سبب کاهش فشار بر روی عضلات صورت و مفصل فک خواهد شد. استفاده از کمپرس داغ بر روی عضلات صورت سبب کاهش درد ناشی از دندان قروچه می شود.
تحقیقات نشان می دهد مصرف عرقیات گیاهی مانند عرق بادرنجبویه، عرق بهارنارنج، عرق سنبل الطیب و عرق گل گاوزبان آرامبخش بوده و در بهبود استرس، اضطراب، گیجی بسیار موثر است. از این رو دندان قروچه هایی که ناشی از افسردگی و استرس هستند تا حد زیادی بهبود پیدا می کنند.
تحقیقات میدانی و تجربیات شخصی افرادی که مبتلا به داندان قروچه یا برکسیسم هستند از تاثیر کافه موکا حاوی قارچ گانودرما خبر می دهد. کافه موکا از قهوه عربیکا، عصاره گانودرما و شکلات تشکیل شده است. این ترکیبات در ایجاد آرامش و بهبود کیفیت خواب بسیار موثر است.
اگر براکسیسم (دندان قروچه) به مشکلات دندان های شما مرتبط باشد، باید با مراجعه به دندانپزشک دندان هایتان را اصلاح کنید. در اینصورت دندانپزشک با استفاده از تکیه و یا تاج و گارد دهان یا دندان مشکل شما را برطرف خواهد کرد. این امر مانع از آسیب بیشتر به دندان های شما می شود.
اگر براکسیسم بر اثر عوارض جانبی داروهای ضد افسردگی ایجاد شود. با مراجعه به پزشک و تغییر داروی مصرفی می توانید مشکل براکسیسم خود را برطرف کنید. همچنین تجویز داروهای خاصی در رفع براکسیسم بسیار موثر خواهند بود.
سه هزار کودک در اثر براکسیسم دندان های خود را خرد می کنند. این آمار بیشتر در کودکان زیر 5 سال بوده است. مدت زمان درمان براکسیسم در افراد مختلف متفاوت است. براساس گزارشات اعلام شده دندان قروچه در کودکان بین 3 تا 10 سال تا 13 سالگی متوقف می شود.
اما در نوجوانان و بزرگسالان براساس عامل ایجاد شده طول درمان براکسیسم (دندان قروچه) متفاوت است. برای مثال اگر براکسیسم در اثر استرس ایجاد شود تا برطرف شدن استرس براکسیسم ادامه خواهد داشت. همچنین اگر دندان قروچه بر اثر مشکلات دندان باشد تا زمان مراجعه به دندانپزشک و اصلاح فک و دندان ادامه پیدا خواهد کرد.
