ویژگی های شخصیتی
- ویژگی های شخصیتی هم در چاقی افراد موثر هستند.
- بعضی از این ویژگی ها می توانند نقش پیش گیرنده را داشته باشند یعنی نقش مثبتی داشته باشند.
- درحالی که بعضی دیگر می توانند به عنوان یک زنگ خطر مطرح شوند.
- باری مثال عصبی بودن، تحریک پذیری، حساسیت به پاداش معمولا افراد کمال گرا که خود کنترلی پایینی دارند یا کسانی عجول هستند، عجولانه تصمیم می گیرند، افرادی دوراندیش نیستند، یا پشتکار ندارند با مشکل بیشتری روبرو هستند
- برعکس کسانی که وجدان گرایی و خود کنترلی بالایی دارند تو کاهش وزن موفق تر هستند.
بیشتر بدانید: تقویت اعصاب با عرق بیدمشک
چاقی غیر از پرخوری عوامل دیگه ای هم دارد، درصورتی که از آنها اطلاع داشته باشیم می توانیم راحت تر آن را مهار کنیم.
