عوامل چاقی6
انتظارات و ارزشها
- تحقیقات نشان می دهد، مجموع انتظارات، سبک زندگی و نوع غذاهایی که میل می کنیم و به طور کلی فرهنگ خانواده و جامعه، بر چاق شدن افراد موثر است.
- رژیم های غذایی بدون تغییر سبک زندگی، تغییر عادات غذایی نمی تواند افراد چاق رو درمان کند.
- برای مثال خوردن غذاهای چرب یا حجم زیاد غذا در یک وعده، سریع غذا خوردن، مصرف فست فود عوامل مهمی در ایجاد چاقی و اضافه وزن هستند.
با ما همراه باشید تا موارد بیشتری را بررسی کنیم.
بیشتر بدانید: حفظ آرامش با عرق بهارنارنج