آووکادو؛ میوه ای به شکل گلابی است که پوستی به رنگ سبز تیره و گاهی هم سیاه دارد که هسته ای بزرگ هم دارد. دانشمندان معتقدند که این میوه حدود 10هزار سال قبل از میلاد در مکزیک رشد می کرده است. مواد مغذی در هر 100 گرم از این میوه مفید را در جدول زیر آورده ایم:
انرژی |
160 کیلوکالری |
کربوهیدرات |
53/8 گرم |
قند |
66 گرم |
فیبر |
7/6 گرم |
چربی |
66/14 گرم |
چربی اشباع |
13/2 گرم |
چربی تک زنجیره ای غیر اشباع |
80/9 گرم |
چربی چند زنجیره ای غیر اشباع |
82/1 گرم |
پروتئین |
2 گرم |
پتاسیم، فسفر، منیزیم، ویتامین B1 |
5 درصد |
آهن |
4 درصد |
کلسیم |
1 درصد |
ویتامین های B6، B5، B3، B2 |
سرشار |
ویتامین E و K |
سرشار |
روی |
6 درصد |
همانطور که ملاحظه فرمودید، آووکادو چربی بسیار بالایی دارد و از همین جهت هم در صنعت تولید محصولات آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین به دلیل اینکه آووکادو سرشار از ویتامینE، و ویتامینK است برای کسانی که می خواهند پوستی نرم و شفاف داشته باشند پیشنهاد می شود که از شامپو بدن حاوی عصاره آووکادو استفاده نمایند.
شامپو بدن آووکادو که حاوی عصاره این میوه اعجاب انگیز است، با فرمولاسیونی پیشرفته و با رعایت اصول پایدار سازی PH سازگار با انواع پوست با مواد اولیه ای ممتاز تولید شده است. همچنین در این شامپوی عالی از عصاره نعناع جهت ایجاد حس مطبوع خنکی هم استفاده شده است. عصاره گوار که پلیمری طبیعی از درخت گوار است، نیز یکی دیگر از ترکیبات مفید شامپو آووکادو بیز است که پوست شما را نرم کرده و لطافت بیشتری به آن می بخشد.
زهرا –
عالی