عرق دارچین منتظران

عرق دارچین چیست

عرق دارچین از پوست درخت دارچین با نام انگلیسی Cinnamon به دست می آید که از گذشته تاکنون به عنوان یکی از برترین چاشنی ها بوده اما نکته بسیار ارزشمند خواص دارویی فوق‌العاده آن است زیرا حاوی آنتی اکسیدان، ویتامین ها و مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم و فیبر است. همین کافی است که اثرات عرق دارچین در زندگی ما بیشتر به چشم آید که در ادامه به خواص آن اشاره می کنیم.

عرق دارچین گرم است یا سرد

در طب سنتی عرق دارچین را گرم و خشک معرفی شده است. در نتیجه مصرف آن برای افراد با مزاج سرد مانعی ندارد. اما به افراد با مزاج گرم توصیه نمی شود.

آیا عرق دارچین شیرین است

دارچین ها در دو نوع کاسیا و سیلان یافت می شوند. رنگ نوع سیلان قهوه ای روشن است و علاوه بر‌ آن بو ملایم و طعم شیرینی دارد که به دلیل خواص شگفت انگیزش در عرقیات گیاهی استفاده می شود. اما دارچین کاسیا رنگ قهوه ای تیره دارد و همین طور بو و مزه بسیار تند‌تری نسبت به سیلان دارد و معمولا به عنوان ادویه در غذا استفاده می شود.

عرق دارچین برای چی خوبه

از آن جایی که مصرف این عرق در طب سنتی بسیار توصیه شده این سؤال به وجود می آید که عرق دارچین چه خواصی دارد؟ از مهمترین خاصیت های آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• تسکین درد
• تقویت معده
• کنترل قندخون
• تنظیم فشارخون
• کاهش چربی خون
• افزایش ایمنی بدن
• تقویت قوای جنسی
• درمان عفونت گلو
• سرشار از آنتی‌اکسیدان
• ضد اضطراب و نشاط آور

عرق دارچین برای دیابت

متخصصین طب سنتی معتقدند عرق دارچین برای قند خون یک داروی طبیعی بی نظیر است که عوارض به مراتب کمتری نسبت به داروهای شیمیایی دارد. مصرف این عرق میزان حساسیت بدن به انسولین را افزایش می دهد همچنین منبع غنی از آنتی اکسیدان است که باعث کاهش اضطراب و نگرانی می شود. این موارد کنترل قند خون را برای بیماران دیابتی به ارمغان می آورد. البته باید در نظر داشت که این به معنی قطع داروی فرد دیابتی نمی باشد. این عرق می تواند به عنوان مکمل دارویی استفاده شود و میزان مصرف آن بستگی به دستور پزشک معالج دارد.

عرق دارچین برای کبد چرب

تحقیقات نشان می دهد این عرق گیاهی باعث کاهش کلسترول می شود و همچنین برای سم زدایی و پاکسازی کبد توصیه می شود. البته نباید در مصرف دارچین زیاده روی کرد چون دارچین حاوی یک ترکیب شیمایی به نام کومارین است که مصرف زیاد آن ممکن است برای کبد مضر باشد.

ایا عرق دارچین باعث لاغری میشود

بر اساس جدول غذایی این عرق گیاهی، کالری زیادی ندارد. تحقیقات نشان می دهد این عرق گیاهی ولع خوردن را تا حد چشمگیری کاهش می دهد و علاوه بر آن در افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه چربی سوزی مؤثر است. اما باید در نظر گرفت که مصرف آن به تنهایی مؤثر نیست و باید با یک رژیم غذایی مناسب و ورزش همراه باشد تا مفید واقع شود.

عرق دارچین برای پوست

همان طور که اشاره کردیم دارچین دارای ترکیباتی مانند آنتی اکسیدان، کلسیم و ویتامین های مختلف است که کمک زیادی به رقیق سازی جریان خون می کند، در نتیجه اکسیژن بیشتری به سلول های پوست می رسد و باعث از بین رفتن چین چروک ها، جوش ها و لکه های پوستی می شود.

عرق دارچین برای کرونا و سرماخوردگی

دارچین یکی از برترین گیاهان دارویی که مقادیر بالای آنتی اکسیدان و ویتامین ها در آن کمک به افزایش چشمگیر سیستم ایمنی بدن می کند. اما ممکن است که این سؤال ذهن شما را درگیر کند که آیا مصرف این عرق گیاهی برای پیشگیری از  کرونا، سرماخوردگی و آنفولانزا مفید است؟ متخصصان پاسخ این سؤال را ترکیب عرق دارچین زنجبیل می‌دانند که خاصیت ضد باکتریایی و ضد التهابی آن می تواند به عنوان مکمل دارویی برای درمان و بهبود این بیماری ها و همچنین گلودرد اثربخش باشد.

عرق دارچین در بارداری

مصرف کنترل شده، معین و اندک این عرق گیاهی در دوران بارداری بلا مانع است اما مصرف بیش از حد آن ممکن است خطر آفرین باشد از این رو قبل از استفاده هر گونه عرقیات گیاهی در این دوران مهم حتما با پزشک خود مشورت کنید.

عرق دارچین را چگونه مصرف کنیم

نکته مهم برای مصرف عرقیات گیاهی مانند دارچین این است که اگر می خواهید آن را به عنوان طعم دهنده استفاده کنید می توانید مقداری از آن را به چای یا شیر اضافه کرده و میل کنید. اما در صورتی که می خواهید به عنوان درمان بیماری های از این عرق گیاهی استفاده نمایید باید توجه داشته باشید اگرچه عوارضی برای این عرق گیاهی گزارش نشده است اما توصیه می کنیم میزان و زمان مصرف آن باید با مشورت پزشک باشد.

هشدار!!

بیماران دیابتی تحت هیچ شرایطی همزمان با مصرف دارچین (به هر شکل) دوز داروی خود را کم و زیاد نکنید. اگرچه بعضی از مکمل های غذایی خارجی مانند دیاسین (Diasin) از ترکیب دارچین و زردچوبه برای دیابتی ها تجویز می شود و این خود بیانگر اثر شگفت انگیز دارچین است، اما این مجوزی برای تغییر نوع و دوز دارو نیست. به یاد داشته باشید این موارد حتما باید با مشورت پزشک متخصص انجام گیرد.