آلزایمر چیست؟
آلزایمر یکی از شایعترین اختلالات مغزی است که به تدریج توانایی هایی ذهنی بیمار تحلیل می رود. زوال عقل انواع مختلفی دارد که بارزترین نوع آن، اختلال حافظه است. اختلال حافظه معمولا به تدریج ایجاد شده و پیشرفت می کند یعنی بیمار پاسخ سوالی را که چند لحظه قبل پرسیده است فراموش می کند و مجددا همان سوال را می پرسد.
بروز اختلال در حافظه و روند تفکر سبب آسیب عملکرد اجتماعی و شخصی بیمار شده و در نتیجه ممکن است سبب افسردگی، عصبانیت و پر خاشگری بیمار شود. آلزایمر فقط بیماری پیری نیست اما بیشترین عامل خطر شناخته شده برا آن افزایش سن است و بیشتر افراد مبتلا به آلزایمر 65 سال و بیشتر دارند.
آلزایمر یک بیماری پیشرونده است که درآن علائم زوال عقل به تدریج طی چند سال بدتر می شود. در مراحل اولیه خود، از دست دادن حافظه خفیف است، اما آلزایمر تا جایی پیشرفت می کند که افراد توانایی انجام مکالمه و حتی پاسخ به محیط خود را از دست می دهند.
آلزایمر درمان خاصی ندارد اگر چه درمان های فعلی آلزایمر نمی توانند جلوی پیشرفت آلزایمر را بگیرند اما می توانند به طور موقت وخیم تر شدن علائم زوال عقل را کند کرده و زندگی را برای مبتلایان به آلزایمر بهبود بخشد. در مراحل پیشرفته بیماری عوارض ناشی از دست دادن شدید عملکرد مغز، مانند کم آبی، سوء تغذیه یا عفونت منجر، به مرگ می شود.
علایم آلزایمر
- کاهش توانایی در به خاطر سپاری و به یاد آوردن اطلاعات جدید
- اختلال در انجام وظایف روزمره
- مشکل در صحبت کردن
- تغییر در شخصیت و رفتار
- اختلال در گفتار
- از دست دادن یا کاهش انگیزه زندگی
- گم کردن زمان و مکان
- تغییر در خلق و خو
به همین دلیل درگیر شدن بخش های زیادی از مغز نیز در فرد به وجود می آید و بیمار را برای ادامه زندگی کاملا به دیگران وابسته می کند.
تغییر رفتار افراد مبتلا به آلزایمر
- بیانیه ها و سوالات را بارها و بارها تکرار کنند.
- در مکانهای آشنا گم شوند.
- سرانجام نام اعضای خانواده و اشیا روزمره خود را فراموش کنند.
- دریافتن کلمات صحیح برای شناسایی بیان افکار، یا شرکت در گفتگوها مشکل پیدا کنند.
- توانایی تصمیم گیری و داوری مناسب در شرایط روزمره کاهش می یابد.
- پیشرفت آلزایمر از طریق مغز منجر به علائم شدیدتری از جمله عدم تحریف، خلق و خو و تغییر رفتار می شود
عوارض آلزایمر
- افسردگی
- بی تفاوتی
- تغییر درعادات خواب
- عدم اعتماد به دیگران
- از دست دادن مهارتها
- پرخاشگری
آلزایمر یک بیماری جسمی است که مغز را هدف قرار می دهد که موجب مشکلاتی با حافظه، تفکر و رفتار می شود.
مغز از میلیاردها سلول عصبی تشکیل شده است که به یکدیگر متصل می شوند در بیماری آلزایمر اتصالات بین این سلو لها از بین می رود و سر انجام سلولهای عصبی می میرند و بافت مغزی از بین می رود، بیماری آلزایمر یک بیماری عصبی است در ابتدا خفیف است اما با گذشت زمان شدید و شدیدتر می شود.
تحقیقات نشان می دهد که استرس مزمن می تواند بیماری آلزایمر را تسریع کند. استرس می تواند منجر به مشکلاتی همچون افسردگی و اضطراب شود که خطر زوال عقل را نیز افزایش می دهد.
بیماری های مثل فشار خون بالا، دیابت و کلسترول بالا که خطر بیماریهای قلبی را افزایش می دهد، بیماری آلزایمر را تحت تاثیر قرار می دهد هر چیزی که سلامت قلب را حفظ می کند مستقیما با سلامت مغز در ارتباط است.
پیشگیری از آلزایمر
- ورزش: ورزش منظم جزئی مهم از برنامه سلامتی هر فرد، حتی افراد مبتلا به آلزایمر است. در صورتی که بیمار می خواهد بدون همراهی یکی از بستگانش به پیاده روی برود حتما باید یک برگه شامل هویت و آدرس را به همراه خود داشته باشد.
- فعال بودن از نظراجتماعی و ذهنی
- کنترل استرس
- تمرین حفظ کردن
- اقدام به یادگیری در زمینه های متخلف
- رژیم غذایی کم چربی و سرشار از میوه و سبزیجات
پیشگیری و درمان با قارچ گانودرما
تحرک کم و عدم ورزش کردن، چاقی، استعمال دخانیات یا در معرض آن بودن، فشار خون و کلسترول بالا و همچنین دیابت نوع 2 عواملی هستند که خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهند.
با تغییر سبک زندگی مانند ورزش کردن، رژیم غذایی کم چرب و مصرف میوه می توان خطر بروز آلزایمر را کاهش داد.
کسانی که کار یا فعالیت فکری داشته باشند قسمت های مغزشان بزرگ تر شده و اطلاعات در آن قسمت ها ذخیره می شود و علائم آلزایمر را تا سال ها به تعویق می اندازد.
در واقع آلزایمر در کسانی که تا سالمندی به کار روزانه خود ادامه می دهند شیوع و شدت کمتری دارد.
بیماری آلزایمر از علل بسیاری نشات می گیرد که یکی از مهمترین آنها کمبود ویتامین D می باشد، چراکه این ویتامین به صورت مستقیم بر روی مغز تاثیردارد
مصرف ویتامین D نقش بسیار مهمی در پیشگری از پیشرفت زوال عقل و آلزایمر دارد. افرادی که دچار کمبود ویتامین D هستند دو برابر بیشتر از سایرین احتمال ابتلا به آلزایمر دارند.
زوال عقل یا آلزایمر از دسته بیماریهای سخت است و درمان قطعی ندارد که معمولا در پیری انسان را درگیر می کند.
اما می توان با اقدامات قوق از ابتلا به این بیماری پیشگیری کرده و یا روند پیشرفت آن را کندتر کرد. پلی ساکاریدها یکی دیگر از عوامل موثر در پیشگیری و بهبود آلزایمر هستند.
قارچ گانودرما لوسیدوم یا ریشی سرشار از آنتی اکسیدان و پلی ساکاریدها است که نقش بسیار مهمی در رفع اختلالات سلول های عصبی بدن دارد و می تواند از ابتلا به آلزایمر پیشگیری کرده و یا سرعت پیشرفت آن را تا حد زیادی کاهش دهد.
از دیگر خواص ریشی می توان به اثر ضد تومور، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت عملکرد قلب و عروق، ضد ویروس، ضد باکتریایی، ضد انگلی، ضد قارچ، سم زدایی، اثرات ضد بیماری های کبدی و ضد دیابتی اشاره کرد.
تحقیقات نشان می دهد قارچ گانودرما لوسیدوم به عنوان مکمل غذایی به درمان سرطان، هایپرلیپیدمی، نوراستنی و بی خوابی بسیار کمک می کند.
