چکیده
هیپروهیدروز یا عرق کف دست بیشتر زمینه ارثی دارد. در این افراد کف دست از همان کودکی عرق می کند. عرق کف دست در دوران بلوغ شدت پیدا می کند و در دوران جوانی به علت استرس های زیاد این دوران به اوج می رسد. استرس در تشدید علائم هیپروهیدروز (عرق کف دست) بسیار موثر است.
عرق کردن کف دست ناشی از چیست؟
هیپروهیدروز یا عرق کف دست بیشتر زمینه ارثی دارد. در این افراد کف دست از همان کودکی عرق می کند. عرق کف دست در دوران بلوغ شدت پیدا می کند و در دوران جوانی به علت استرس های زیاد این دوران به اوج می رسد. استرس در تشدید علائم هیپروهیدروز (عرق کف دست) بسیار موثر است.
به طوری که در مواقع استرس زا قطرات عرق از دست فرد می چکد. در اینصورت با کنترل استرس و درمان آن می توانید عرق کف دست خود را کاهش دهید. البته عوامل دیگری از قبیل اختلالات غده تیروئید و اختلال هورمونی در ایجاد هیپروهیدروز موثر است.
عرق کردن سبب تنظیم دمای بدن فرد می شود. اما اگر بدن زیاد دچار تعریق شود مشکلاتی را ایجاد خواهد کرد. افرادی که دست هایشان مدام خیس و چسبناک است موقع دست دادن با دیگران خجالت زده خواهند شد. چنانچه عرق کف دست هایتان شما را آزار می دهد با ما همراه باشید تا علت و راه های درمان هیپروهیدروز (عرق کف دست) را برای شما بازگو کنیم.
علت عرق کف دست
همانطور که در بالا اشاه کردیم هیپروهیدروز (عرق کف دست) می تواند ارثی باشد و یا در اثر عوامل مختلفی از قبیل تب، یائسگی، دیابت، مشکل سیستم عصبی، پرکاری تیروئید، حمله قلبی، عفونت و مصرف بعضی داروها ایجاد شود. هیپروهیدروز ارتباطی با فعالیت فیزیکی شما ندارد.
زیرا در صورت نداشتن هیچگونه فعالیت فیزیکی باز هم کف دست شما عرق می کند. براساس تحقیقات انجام شده درصد بسیار کمی از افراد در اثر نارسایی تیروئید دچار عرق کف دست می شوند. بهتر است بدانید که عرق کف دست همیشه نشانه بیماری خاص و جدی نیست. هیپروهیدروز در بسیاری از خانواده ها رایج است.
راه های درمان عرق کف دست
در صورتیکه عرق کف دست خفیف باشد می توان با داروهای موضعی و خوراکی آن را درمان کرد. اما اگر هیپروهیدروز مزمن باشد باید جراحی شود. یکی از راه های درمان هیپروهیدروز (عرق کف دست) تزریق سم بوتولینوم یا بوتولینوم توکسین است.
این دارو از سم نوع خاصی میکروب گرفته شده است. این دارو به صورت موضعی تزریق می شود. کاربرد اصلی این دارو کاهش چین و چروک صورت است. اما از این دارو برای کنترل تعریق کف دست و پا هم استفاده می کنند. توصیه می شود این دارو را به وسیله متخصصان پوست و جراحان پلاستیک تزریق کنید.
از دیگر راه های کاهش تعریق کف دست جلوگیری از اضطراب است. یکی از راه های موثر در درمان موقتی هیپروهیدروز (عرق کف دست) شستن مکرر دست و دوش گرفتن است. آخرین راه درمان عرق کف دست جراحی است.
از روش جراحی در هیپروهیدروزهای شدید استفاده می کنند. با جراحی اعصابی که مسئول تحریک غدد تعریق است قطع می شود. استفاده از این روش عوارض خواهد داشت. به همین خاطر از این روش کمتر استفاده می کنند.
یکی از روش های درمان عرق کف دست استفاده از گیاه حنا، سدر یا اسطوخودوس است. همچنین استفاده از جوش شیرین در کاهش تعریق کف دست موثر است. برای این کار می توانید یک کاسه بزرگ را پر از آب کنید. سپس دو فنجان جوش شیرین را به آن اضافه کنید. سپس روزانه به مدت نیم ساعت دست خود را درون این محلول قرار دهید.
یک روش خانگی و موثر در کاهش هیپروهیدروز (عرق کف دست) این است که دست خود را با آب گوجه شست و شو دهید. برای این منظور چند لیوان آب گوجه به آب ولرم اضافه کنید و دست خود را درون آن بگذارید.
درصورتیکه عرق کف دست شما زیاد نیست می توانید از پودر بچه استفاده کنید. یکی دیگر از روش های درمان هیپروهیدروز (عرق کف دست) این است که 5 عدد چای کیسه ای را درون آب جوش بریزید. پس از سرد شدن می توانید دست خود را به مدت نیم ساعت داخل آن قرار دهید.
پس از گذشت چند روز عرق کف دست شما کمتر خواهد شد. زیرا چای سرشار از تانین است و تانین ضد عرق است.
یکی دیگر از راه های درمان عرق کف دست استفاده از چای مریم گلی است. استفاده از چای مریم گلی هر روز صبح و با معده خالی در درمان عرق کف دست موثر است. این چای را به میزان کافی استفاده کنید. زیرا استفاده زیاد چای مریم گلی سبب سردرد می شود. این چای با خشک کردن روغن اضافی مانع از عرق کردن بدن می شود.
چای سبز در کاهش تعریق بدن بسیار موثر است. همچنین چای سبز سبب خنثی کردن سم هایی می شود که سبب بوی بد عرق می شوند. استفاده از پودر تالک یا آرد ذرت در کاهش تعریق کف دست موثر است. مصرف سرکه سیب از عرق کردن کف دست جلوگیری می کند.
برای این منظور شب ها دست های خود را به سرکه سیب آغشته کنید و اجازه دهید تا صبح بماند. این کار سبب خشک شدن کف دست شما می شود.
همانطور که گفتیم یکی از عوامل هیپروهیدروز، اضطراب و استرس است. به همین دلیل یکی دیگر از روش های درمان آن مصرف کافه موکا حاوی قارچ گانودرما است. ترکیب قهوه، عصاره قارچ گانودرما و شکلات بطور چشمگیری آرامبخش بوده و موجب کاهش اضطراب و استرس در فرد می شود.
لازم به ذکر است که عرقیات گیاهی نیز در کاهش استرس و اضطراب نقش بسزایی دارند. این عرقیات عبارتند از: عرق بادرنجبویه، عرق گل گاوزبان، عرق بیدمشک و عرق سنبل الطیب.
نکات مهم درباره عرق کف دست
اگر دست و یا سایر قسمت های بدن شما به طور مداوم عرق می کند بدانید که به هیپروهیدروز مبتلا هستید. در بیماری هیپروهیدروز فرد بدون دلیل خاصی عرق می کند. تعریق زیاد باعث می شود شما در موقعیت های اجتماعی معذب شوید. عرق کردن کف دست مشکلی طاقت فرسا است اما می توان آن را با روش های آسان کنترل کرد.
افرادی که دچار عرق کف دست می شوند بهتر است غذای چرب مصرف نکنند. همچنین این افراد باید از خوردن پیاز سفید، بروکلی، مارچوبه، کاری، سیر و قهوه خالص اجتناب کنند. افراد مبتلا به هیپروهیدروز (عرق کف دست) نباید الکل مصرف کنند. ورزش کردن سبب کاهش اضطراب می شود. بنابراین بهترین راه مناسب جهت کاهش اضطراب و عرق کف دست ورزش است.
