چگونه از بیمار کرونایی در منزل مراقبت کنیم؟
اگر در حال مراقبت از شخصی هستید که COVID-19 را در خانه و یا در یک محیط مراقبت غیر بهداشتی دارید، این توصیه را دنبال کنید تا از خود و دیگران محافظت کنید. بیاموزید که شخصی که علائم COVID-19 دارد باید چه کارهایی را انجام دهد.
ممکن است شخصی به ویروس مبتلا شده است. این اطلاعات همچنین باید هنگام مراقبت از افرادی که آزمایش مثبت کرده اند اما علائم نشان نمی دهند، دنبال شود.
* توجه: بزرگسالان مسن و افراد در هر سنی که شرایط پزشکی زمینه ای جدی دارند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری شدیدتر از COVID-19 قرار دارند. افراد در معرض خطر بیشتر از بیماری شدید باید به محض شروع علائم با پزشک خود تماس بگیرند.
1- تامین نیازهای اساسی
به فردی که مریض است، راهنمایی کنید تا دستورالعمل های مربوط به مراقبت و داروی پزشک را دنبال کند.
- برای اکثر افراد، علائم چند روز به طول می انجامد و معمولاً افراد بعد از یک هفته احساس بهتری دارند. ببینید
- مطمئن شوید که فردی که مریض است مایعات زیادی بنوشد و استراحت کند.
- به جای نوشیدنی های شیرین، گازدار و سرد از نوشیدنی های گرم چای کمرنگ و قهوه گانودرما استفاده کنید.
- به آنها در خرید مواد غذایی، تهیه دارو و گرفتن سایر موارد مورد نیاز آنها کمک کنید. با استفاده از خدمات تحویل سفارشات درب منزل سعی کنید تا حد امکان از خروج بیمار از منزل جلوگیری کنید.
- مراقب حیوانات خانگی خود باشید و در صورت امکان تماس بین شخص بیمار و حیوان خانگی خود را محدود کنید.
2- مراقب علائم هشدار دهنده باشید
مراقب علائم هشدار دهنده اضطراری برای COVID-19 باشید. اگر شخصی در حال نشان دادن هر یک از این علائم است، فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی فوری باشید:
- به سختی تنفس دارد.
- درد مداوم یا فشار در سینه
- عدم توانایی بیدار شدن یا بیدار ماندن
- لب یا صورت مایل به آبی
* این لیست همه علائم ممکن نیست. لطفاً با سایر علائم شدید و نگران کننده برای پزشک خود تماس بگیرید.
* با 115 تماس بگیرید و حتما به اپراتور اطلاع دهید که شما نیاز به خدمات برای بیمار کرونایی دارید.
تماس خود را با دیگران محدود کنید.
COVID-19 بین افرادی که در تماس نزدیک قرار دارند از طریق قطرات تنفسی پخش می شود، هنگام صحبت شخصی، سرفه یا عطسه ایجاد می شود. دوری از دیگران برای جلوگیری از انتشار کووید19 کمک می کند.
مراقب افرادی که بیماری زمینه ای دارند باشید، در صورت امکان، در آن محیط نباید کسی باشد که از ابتلا به بیماری شدید COVID-19 در معرض خطر بیشتری باشد.
3- بیمار باید خود را از دیگران جدا کند
- در صورت امکان، از شخصی که مریض است، از اتاق خواب و حمام جداگانه استفاده کند. در صورت امكان ، كسى را كه بيمار باشد، در «اتاق بيمار» يا منطقه خود و دور از ديگران بماند. سعی کنید حداقل 2 متر از فرد بیمار فاصله بگیرید.
- فضای مشترک: اگر مجبور هستید از فضای مشترک در منزل استفاده کنید، اطمینان حاصل کنید که اتاق از جریان هوای مطلوبی برخوردار است. برای افزایش گردش هوا ، پنجره را باز کنید.
- بهبود تهویه به دفع قطرات تنفسی از هوا کمک می کند.
- از مراجعه به بازدید کنندگان خودداری کنید. از مراجعه حضوری غیرضروری، به ویژه بازدید افرادی که در معرض خطر بیشتری برای بیماری شدید هستند، خودداری کنید.
4- در اتاقها یا مناطق جداگانه غذا میل کنید
- از هم جدا بمانید: فردی که مریض است، در صورت امکان، باید در اتاق خود غذا و دارو میل کند.
- ظروف و وسایل آشپزخانه را با استفاده از دستکش و آب گرم بشویید: هر نوع ظروف، فنجان / لیوان یا وسایل نقره ای را که توسط شخصی که از دستکش استفاده می کند استفاده کنید. آنها را با صابون و آب گرم یا در ماشین ظرفشویی بشویید.
- دست ها را بعد از جدا کردن دستکش یا دست زدن به وسایل مورد استفاده تمیز کنید.
5- استفاده از ماسک و دستکش
- فردی که مریض است، باید در هنگام نزدیکی سایر افراد در خانه و خارج از خانه (از جمله قبل از ورود به مطب پزشک) ماسک بپوشد.
- این ماسک کمک می کند تا فردی که مریض است از انتشار ویروس به دیگران جلوگیری کند. این قطرات تنفسی را در دسترس و از دسترس دیگران قرار می دهد.
- کودکان خردسال زیر 2 سال و افرادی که در تنفس مشکل دارند نباید از ماسک استفاده کنند.
6- در صورتی که از بیمار کرونایی مراقبت می کنید باید این موارد را رعایت کنید:
- هنگام تماس با خون، مدفوع یا مایعات بدن بیمار مانند بزاق، مخاط، استفراغ و ادرار دستکش بپوشید. دستکش ها را درون سطل زباله انداخته شده و دست ها را سریعاً بشویید.
- فرد مراقب باید از شخص بیمار بخواهد قبل از ورود به اتاق ماسک خود را بزند.
- برای جلوگیری از ابتلا، حتماً اقدامات پیشگیرانه روزمره را انجام دهید: چندین مرتبه دست و صورت خود را با آب و صابون بشویید. از دست زدن به چشم، بینی و دهان خودداری کنید. سطوح را تمیز و ضدعفونی کنید.
7- دستان خود را مرتب بشویید
- دست ها را بشویید: دستان خود را به مدت حداقل 20 ثانیه با صابون و آب بشویید. به همه افراد در خانه بگویید که همین کار را انجام دهند، خصوصاً بعد از نزدیک شدن به شخصی که بیمار است.
- ضدعفونی كننده دست: اگر صابون و آب به راحتی در دسترس نیست، از ضدعفونی كننده دست استفاده كنید كه حداقل 60 درصد الكل داشته باشد. تمام سطوح دستان خود را بپوشانید و آنها را با هم مالش دهید تا خشک شود.
- دست ها: از لمس چشم، بینی و دهان خود با دست های شسته نشده خودداری کنید.
درباره شستشوی دست بیشتر بدانید.
8- لباس ها رو شسته و خشک کنید
- لباس های کثیف را تکان ندهید.
- هنگام دست زدن به لباس های کثیف، دستکش یکبار مصرف بپوشید.
- لباس های کثیف از شخص بیمار را می توان با وسایل دیگر افراد شستشو داد.
- در صورت امکان از گرمترین تنظیم آب ماشین لباسشویی استفاده کنید.
- دستکش را برداشته و دست ها را سریعاً بشویید.
- در صورت استفاده از خشک کن، آن را کاملاً گرم کنید.
- دست ها را بعد از قرار دادن لباس در خشک کن بشویید.
- بعد از تمیز کردن و ضد عفونی کردن لباس های بیمار کرونایی دست هایتان را بشویید.
9- تمام سطوح را تمیز کرده و سپس ضدعفونی کنید
- همه روزه سطوح و وسایل که زیاد لمس می شوند را تمیز و ضد عفونی کنید: این شامل قفسه ها، میز کار، کلید های روشنایی، دستگیره درها، میز، توالت، شیر آب، سینک و لوازم الکترونیکی است.
- در صورت کثیف بودن محل یا موارد فوق، آن را با آب و صابون تمیز کنید. سپس از مواد ضد عفونی کننده خانگی استفاده کنید.
- اگر از اتاق خواب و حمام جداگانه استفاده می کنید: فقط در هنگام نیاز، اطراف آن را که در صورت نیاز بیمار است، تمیز کنید، مانند زمانی که منطقه آلوده است. این به محدود کردن تماس شما با بیمار کمک می کند.
- در صورت امکان، فردی که مریض است می تواند فضایی که خود استفاده کرده را تمیز کند. به شخصی که وسایل تمیز کردن شخصی مانند دستمال ها، حوله های کاغذی ، تمیز کننده ها و مواد ضد عفونی کننده، بدهید.
- در صورت به اشتراک گذاشتن حمام: فردی که مریض است باید بعد از هر بار استفاده، حمام را ضد عفونی کند. اگر این امکان‌پذیر نیست، ماسک بپوشید و تا زمانی که ممکن است صبر کنید بعد از اینکه فرد بیمار از حمام خارج شد آنجا را کاملا شسته و ضدعفونی کنید.
10- دائم مراقب سلامتی خود باشید
- مراقبان باید در خانه مراقب باشند و ضمن مراقبت از شخص بیمار، علائم COVID-19 را در مورد خود بررسی کنند.
- علائم این بیماری شامل تب، سرفه و تنگی نفس است اما سایر علائم نیز ممکن است وجود داشته باشد. تنفس مشکل علامت هشدار جدی تری است که شما به مراقبت پزشکی احتیاج دارید.
- مراقبان بعد از اتمام مراقبت باید به قرنطینه خود ادامه دهند. مراقبان می توانند خانه خود را 14 روز پس از آخرین تماس نزدیک خود با شخصی که بیمار است (براساس مدت زمان لازم برای ابتلا به بیماری) ترک کنند یا 14 روز پس از آنکه بیمار مریض است، معیارهای پایان دادن به انزوا در خانه را داشته باشد.
- اگر در تنفس مشکل دارید، با شماره 115 تماس بگیرید.
- قبل از مراجعه به پزشک یا اورژانس، تماس بگیرید و علائم خود را به آنها بگویید. آنها به شما خواهند گفت که چه اقداماتی را باید انجام دهید.
